СТРАХ СТАРІННЯ ФОБІЯ - ГЕРАСКОФОБІЯ

Слово "гераскофобія" походить від грецького "tha geraso", що означає "я старію", а "фобос" означає страх або глибокий страх.
Не варто плутати з таким терміном як Геронтофобія (др. -грец. γέρων - старий, φόβος - страх) або рідше гераскофобія - форма дискримінації, що виражається в неприязні до людей похилого віку що має дещо інші основи розладу.


Страх старіння Фобія – гераскофобія
Деякою мірою більшість з нас боїться старіти. Ніхто не хоче втрачати молодість, зморшки та інші проблеми зі здоров'ям, неминучі з віком. З початку людства люди шукали міфічний «фонтан молодості». Казки та подвиги іспанських та американських дослідників у пошуках вод цього фонтану добре відомі. Людина, що наближається до заходу активного життя, часто відчуває наростаюче занепокоєння, яке може перетекти у цілком діагностований психіатрії стан, який підлягає серйозному лікуванню.

Гераксофобія — діагноз, який може поставити лише лікар, це форма страху, яка присутня в кожній людині тією чи іншою мірою. У крайніх випадках гераскофобії хворий відчуває стійкий, ірраціональний та постійний страх старіння. Небажання миритися з фактом щорічного старіння організму та з жахом виявляти чергову зморшку дивлячись у дзеркало. Цей страх може призвести до кількох наслідків, впливаючи у тому числі на соціальне та особисте життя, втрату можливостей працевлаштування та багато інших повсякденних аспектів. Часто фобік розуміє, що страх необґрунтований, але він/вона абсолютно безсилий перед ним.
Причини гераскофобії
Чому бояться старіння? Часто «нормальним» людям може бути досить дивним, що можна побоюватися такого природного явища. Однак страх зістаритися насправді має глибше коріння.

Найпоширеніший фактор, що лежить в основі такого страху, – це занепокоєння. За своєю гераскофобні люди тривожні чи нервують. У них, як правило, є певні основні проблеми зі здоров'ям, які можуть включати або не включати гормональний дисбаланс, недостатність надниркових залоз, проблеми із щитовидною залозою тощо.
В Україні десятки якщо не сотні тисяч людей похилого віку живуть одні. Страх постаріти, нездатність подбати про себе, страх впасти і нездатність встати або покликати на допомогу і т. д. можуть стимулюють фобію. Старість також означає вихід на пенсію, смерть близьких та близьких тощо.
Гераскофобію також можна віднести до негативних переживань, пов'язаних зі старінням, на досвіді найближчих родичів або надрукованих з дитинства розповідей про складні випадки зі старими Фобік передбачає труднощі, з якими він може зіткнутися в старості. Можливо, у його батьків могли розвинутися виснажливі стани, такі як хвороба Альцгеймера, Паркінсона, AMD або інші вікові дегенерації, після чого в деяких випадках хворих поміщають у спеціалізовані установи. Таким чином, старіння означає залежність від інших, втрату самооцінки та «слабкість». Всі ці фактори сильно впливають на розум людини, яка страждає на фобію.

Симптоми страху старіти фобія
Різні люди по-різному реагують на фобію страху старіння. Деяких настільки долає думка про старіння, що це призводить до повномасштабної тривожної/панічної атаки з наступними симптомами:
Почуття запаморочення, непритомність
Тремтіння, тремтіння, озноб
Думки про смерть чи вмирання,
Серцебиття та прискорене дихання
Нездатність мислити чи ясно висловлювати себе - почуття відірваності від реальності
Відчуття повної втрати контролю - відчуття, що ти божеволієш.
Звичайно, всі ці симптоми можуть сильно вплинути на повсякденне життя і призвести до повної замкнутості та депресії. Надмірне занепокоєння також призводить до стресу, який може спричинити проблеми зі здоров'ям, такі як високий кров'яний тиск або серцеві захворювання. Природно, фобія впливає на особисте та професійне життя.

Лікування фобії
Подолати гераскофобію цілком можливо, використовуючи комбінацію методів самодопомоги та медичного втручання. Однак лікування цієї фобії в основному залежить від того, наскільки страждають на фобію, сприймають старіння як природну частину життя.
Деякі з рекомендованих методів лікування подолання страху старіння включають:
Експозиційна терапія - це тісно пов'язане з КПТ чи когнітивно-поведінковою терапією. Він включає 5 кроків - оцінка, зворотний зв'язок, розвиток ієрархії страху, виявлення та обґрунтування кроків по раціоналізації. КПТ або експозиційні терапевти допомагають пацієнтові переосмислити свої думки та реакції на старінні, щоб краще їх контролювати. Вплив може також включати, різною мірою, стимули, які включають перегляд зображень або відео про старість, а потім використання техніки повені, щоб раз і назавжди подолати гераскофобію.